امروز : سه شنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۸ ساعت ۲۰:۳۱

انتشار کتاب «اطلس جامع تناسب اندام و بدنسازی» در انتشارات جهاددانشگاهی اردبیل

مرکز انتشارات جهاددانشگاهی استان اردبیل کتاب «اطلس جامع تناسب اندام و بدنسازی» را منتشر کرد.
انتشار کتاب «اطلس جامع تناسب اندام و بدنسازی» در انتشارات جهاددانشگاهی اردبیل
یکشنبه | ۱۳۹۸/۰۳/۰۵ - ۱۳:۳۱ |
کد خبر : ۱۲۹۲ |
معاونت فرهنگی

 به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی استان اردبیل، این کتاب توسط حامد اصولی اودلو و رضا شهبازی، دانش‌آموخته‌های رفتار حرکتی دانشگاه تهران و دکتر روح‌اله دایی، عضو هیأت علمی دانشگاه قم در ده فصل و 216 صفحه به رشته تألیف درآمده است.

در فصل اول کتاب «اطلس جامع تناسب اندام و بدنسازی» به مفاهیم اساسی در تناسب اندام و بدنسازی اعم از اصول اساسی تمرین، انواع گرم کردن، متغیرهای تمرین، مراحل طراحی تمرین، کاربردهای انواع تجهیزات مورد استفاده در بدنسازی و انواع برنامههای تمرینی اشاره شده و فصل‌های دوم تا نهم شامل برنامه‌های مصور تمرینات بدنسازی برای عضلات مختلف بدن و فصل دهم شامل مکمل‌های ورزشی است.

مطالعه این اثر ارزشمند که به نوبه خود یکی از جامع‌ترین کتاب‌های موجود در حیطه تناسب اندام و بدنسازی است به تمام افرادی که خواهان بدنی سالم، با نشاط و عمری طولانی هستند و همچنین بدنسازان، مربیان آمادگی جسمانی و بدنسازی باشگاه‌ها، دانشجویان و اساتید رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی و دست‌اندرکان پزشکی تیم‌ها توصیه می‌شود.

کتاب «اطلس جامع تناسب اندام و بدنسازی» به قیمت 30 هزار تومان قابل تهیه است.

یادداشت ها

نمایش ویدئو

از عشق به پیامبر

1

1

3

4

5

rahbar

president

ardebil

uma

rahbar

president

ardebil

uma